抗不孕中藥果菜汁 養血調經、促進排卵抗不孕中藥果菜汁 養血調經、促進排卵 2011年10月4日| 常春月刊 不孕確實使人苦惱、使人沮喪,但是,我們仍有信心,透過各種途徑的努力,幫助這些不孕的人。 黃帝內經》「素問」說:「久臥傷氣,久坐傷肉」,在在說明了不運動對健康是非常不利的。漢代名醫華陀曾經說:「人體欲得勞動,但不當使極耳。動則谷氣得消,血脈流通,病不能生,譬猶戶樞,終不朽也。」這就說明身體運動的作用,不但能使氣血代償流通、體格壯健、精神充沛,而且有防止疾病發生的積極意義。今天就婦女常見的困擾問題——「不孕症」來說,若是缺乏運動,也將導致「氣滯」及「血瘀」。而「氣滯」及「血瘀」即能使人體的某一部分,或某一臟器發生功能紊亂或功能障礙的病理現象,勢必會造成婦女不孕的影響。 氣滯血瘀,造成不孕許多典型的不孕病人,職業大部分是坐辦公桌的女性人員,月經前及經期常有劇烈的疼痛,其原因係無正常的運動,致使氣血循環障礙;某些人因經血逆機車借款流輸卵管、卵巢,形成「卵巢巧克力囊腫」;或是氣滯血瘀使淋巴或血行的栓塞,形成「輸卵管不通」,更有些人因體質上的關係,使子宮內膜組織因「氣滯血瘀」而增生至子宮外,形成古怪稀奇的「子宮內膜異位症」,這些當然都是比較明顯的不孕原因。但是,要特別強調的就是在不孕症的門診中,約有30~40%的人是血瘀所形成的「輸卵管不通症」,在中醫學的觀點上來說,不孕症仍會夾雜許多的病因病理。不孕其實可以預防不孕確實使人苦惱、使人沮喪西服,但是,我們仍有信心,透過各種途徑的努力,幫助這些不孕的人。不過,我仍須強調一句話:「預防勝於治療」,也許大家會懷疑,不孕也可以預防嗎?答案是肯定的。在孩子的成長過程中,每位父母親要注意男孩有無隱睪症、疝氣;女孩陰部是否特別突出,是否有陰裂或先天副腎機能亢進;或是幼童時期營養失調,經常病毒感染或腮腺炎。女孩在青春期是否經常經痛、經血過多或過少、週期是否規則,是否有偏食或節食的習慣;男孩子青春期是否傷了睪房地產丸、陰莖是否勃起,或是好奇涉足風月場所感染性病等,都必須多加注意。若有問題必須即時請教醫師,否則就會遺憾終生,造成以後的不孕症,所以,預防是何等的重要。 排卵藥果汁材料:藍莓20克、香蕉10克、黑芝麻粉5克、紅糖10克。中藥材:白芍5克、益母草5克、女貞子8克、菟絲子8克、旱蓮草8克、山藥5克。作法: 1.將中藥材洗淨陰乾,裝入濾紙袋中,以水250c.c.煎煮20分鐘後去藥渣,取藥汁備用。 2.藍莓洗淨,放入果汁機中。 3.香蕉去皮切室內裝潢小段,放入果汁機中。 4.中藥汁放入果汁機中,加入芝麻粉攪打5分鐘。 5.再加紅糖攪拌均勻即可食用。 功效 養血調經、促進排卵。對於肥胖體質、痰濕內生、氣機不暢、子宮肥厚以致不能排卵有良效,尤以患有甲狀腺功能障礙、肺結核、嚴重性貧血之不孕症婦女,發揮調整內分泌,達到懷孕之作用。 禁忌:糖尿病、慢性腎臟炎者少服用。 首烏養子藥果汁材料:南瓜30克、番茄15克、蘋果20克、蜂蜜20c.c.。中藥材:何首烏10克、菟絲子8克、山藥5克、土地買賣茯苓10克、黃耆10克、白芍5克。作法: 1.將中藥材洗淨濾乾,裝入濾袋,以水250 c.c.煎煮20分鐘後,去藥渣,取藥汁備用。 2.南瓜洗淨,去籽,削皮,切小塊蒸熟,待冷放入果汁機中。 3.番茄洗淨,切小塊放入果汁機中。 4.蘋果洗淨,削皮,切小塊,放入果汁機中。 5.加入中藥汁攪打5分鐘。 6.加入蜂蜜攪拌拌勻即可飲用。 功效 補肝腎益脾肺、舒肝解鬱。對於體質虛弱、陰血不足、月經提前或延後,經行不暢,或有痛經、月經量或多或少、經血色西裝暗紫小塊、經前乳房脹痛、精神抑鬱之不孕症有顯效。禁忌:糖尿病患者少服。 懷子藥果汁材料:酪梨30克、蘋果30克、蜂蜜20c.c.。中藥材:肉蓯蓉10克、淫羊藿10克、山茱萸5克、枸杞子5克。作法: 1.將中藥材洗淨濾乾,以濾紙包好,以水300c.c.煎煮25分鐘後,去藥渣,取汁備用。 2.酪梨洗淨,削皮、切小塊,蘋果洗淨,削皮切小塊,放入果汁機中。 3.將藥汁倒入果汁機中攪打3分鐘。 4.再加入蜂蜜拌勻即可飲用。 功效 添有精益氣、養血護腎之功借貸。對於體質虛弱、腎氣不足、精血損衝、任兩脈氣衰、月經延後、月經量少、經血虧損、精神疲憊、腰痠腿軟、少腹冷感、性致淡淡之男女有良效。 禁忌:口內炎、痔瘡出血者少服。 賜子藥果汁材料:蓮子15克、胡蘿蔔15克、龍眼乾5克、蘋果15克。中藥材:黃耆10克、枸杞子10克、當歸15克,紅棗6克。作法: 1.將中藥材洗淨,濾乾,裝入濾紙袋中,以水200c.c.煎煮20分鐘去藥渣,取藥汁備用。 2.將蓮子洗淨,以水100c.c.,煮熟蓮子,待冷放入果汁機中租屋。 3.胡蘿蔔洗淨,削皮,切小塊,放入果汁機中。 4.蘋果洗淨,削皮,切小塊,放入果汁機中。 5.再放入中藥汁及龍眼乾入果汁機中攪打5分鐘,即可飲用。 功效 補血調經、活血化瘀。對子宮虛弱、收縮不良,貧血頭暈之人、月經不調、黃體素不足、卵巢功能障礙造成之不孕症能明顯改善。 禁忌:高血壓、急性胃炎者少服。


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